Dziś przygotowałam obiad z makaronem KONJAC🧡 . Jestem ciekawa kto z was już go próbował? Podobno jest dość rozchwytywany, ze względu na dość znikomą kaloryczność😉. Mi w smaku przypomina makaron ryżowy 😊. . Przepis: —-> Makaron konjac z krewetkami i szafranem🧡 . Danie robi się 10 minut, więc mega szybkie😉 . ✔krewetki ✔trochę startej cukinii … Read more
Bezkonkurencyjnie mój ulubiony letni deser! 🍓🍓🍓 Próbowaliście? 🤗 . Serniczki na zimno z jogurtów z musem owocowym, to pyszna i lekka propozycja 🥰. Lubię ja, dzieci również, o mężu nie wspomnę😅. Czasem robię je w takich mini foremkach deserowych i równie świetnie się prezentują 🤗. . To takie minimum składników i maksimum pyszności!😍 —-> 🔹️2x … Read more
Zawsze niezawodna !💚 Sałatka z gotowanymi brokułami z jajkiem. Bardzo ją lubię i uważam, że to taka jedna z moich top jeżeli chodzi o sałatki!🥰 . A u Ciebie była okazja żeby jej spróbować?🤔 Jeżeli jeszcze nie, to polecam! Jest pyszna i szybka do zrobienia! . Przepis: . ✔ugotowany brokuł ✔ugotowane jajko na twardo ✔feta … Read more
Wychodzę z założenia, że czasem najprostrze rzeczy mogą być jednocześnie najlepsze! 💚. Takie właśnie mam zdanie na temat kanapeczek, w których główną rolę gra awokado z jajkiem- dla mnie to połączenie perfekto💚💛. Z odpowiednimi dodatkami można na prawdę pysznie zjeść super jedzonko😉. . Zgodzisz sie ze mną?🤗 . —-> KANAPKI z awokado, jajkiem i warzywami💚💛❤ … Read more
Pyszne jedzonko na szybko!😍 . Bardzo lubię z chrupiącą bagietką lub z makaronem😉. A Ty z czym zjesz taką michę?🤔 —-> Krewetki pieczone z pomidorkami w marynacie miodowej🍯 . ✅krewetki vannamei ✅pomidorki cherry ✅2 ząbki czosnku ✅papryczka chilli (opcjonalnie) ✅plaster cytryny ✅10g masła ✅odrobina posiekanej pietruszki ✅marynata do krewetek: łyżka miodu, 2 łyżki oliwy z … Read more
Część z Was we wczorajszej relacji odpowiedziała, że nie stosuje suplementów, bo po co?🤔 —-> Wiecie, że ja też jeszcze w tamtym roku uważałam, że suplementy nie są mi do niczego potrzebne, bo skoro jadam dobrze i regularnie to czego może mi brakować?🙄 Kiedy zaczęłam bardziej się interesować tematem zdrowego stylu życia, czytać i rozmawiać … Read more
Na zakończenie weekendu wrzucam Wam klasyczny przepis na domowe ciasto jogurtowe💜❤💜 . Jest to idealna opcja “na szybko”, bo razem z pieczeniem całe przygotowanie to zaledwie godzina😉 . Skusisz sie na kawałeczek?💗😉 . Przepis: —–> ✅180 g mąki pszennej typ 450 ✅50 ml oleju rzepakowego ✅duża łyżka miodu ✅2 jajka ✅150 g jogurtu naturalnego gęstego … Read more
Jestem wielką fanką połączenia słodko- słonego w sałatkach❤. I przestawiam wam tu opcję na przepyszną sałatkę właśnie w takim wydaniu😉 . Prosto, smacznie i zdrowo! A Ty? Lubisz takie połączenia?😉 —–> ✅sałata z rukolą ✅ogórek ✅papryka żółta ✅cebula czerwona ✅pomidorki koktajlowe ✅zielona pietruszka ✅feta ✅oliwa z oliwek ✅żurawina słodzona sokiem jabłkowym – dostaniecie taką w … Read more
Hejo!💙 Jak wam dzisiaj minął dzień?🤗 Bo mi bardzo fajnie, pierwszy raz od nie wiem kiedy… I mogę powiedzieć, że był udany 😉❤. . Moja dzisiejsza propozycja to taka jednoporcjowka “z resztek” 😉 . Piekłam ostatnio szarlotkę, zostało mi się trochę kruchego i 2 jabłka… Ciasto kruche rozwałkowałam, jabłka pokroiłam na kawałki- dodałam do nich … Read more