Cześć, mamy majówkę więc czas na grillowanie. Podrzucam Wam przepis na pyszną sałatkę do grilla. 💓*1,5 kg młodych ugotowanych ziemniaczków 💓*1 puszki kukurydzy 💓*1 pęczek szczypiorku posiekany 💓*1 pęczek koperku posiekaney 💓*4 łyżki jogurtu naturalnego 💓*4 łyżki majonezu 💓*2 łyżki musztardy miodowej 💓*4 ząbki czosnku większe 💓Sól, pieprz do smaku Wszystko mieszamy zalatka jest idealnym … Read more
💗Tarta budyniowa z owocami💗 . Podrzucam wam dziś jedną z pysznych i słodkich propozycji, w sam raz na weekend😊. Kawałeczek???🤗 —–> Przepis: . ✔100g mąki orkiszowej ✔100g mąki pszennej tortowej ✔szczypta soli ✔100g miękkiego masła ✔2 żółtka ✔duża łyżka jogurtu greckiego ✔2 duże łyżki erytrytolu ✔małe opakowanie cukru wanilinowego ✔odrobina mąki do podsypania przy wałkowaniu … Read more
Dziś dokonałam modyfikacji nazwy profilu (fit_motyw) i to mój pierwszy post jako 👉 @ 💚. . Mam nadzieję, że jeszcze tu jesteście i spodoba Wam się taka zamianka🙈? Zostawcie coś po sobie, żebym wiedziała że zanotowaliście tą zmianę i wiecie, ze ja to ja 🤣😍. . Tymczasem… Zostawiam Wam przepis na przepyszny bezmięsny sos śmietanowo- … Read more
Szparagi znowu w modzie…💚 . Uwielbiam je i jadam bardzo często jak tylko są dostępne… Dziś jednak na moim talerzu totalnie wygrało 👉 PUREE Z KALAFIORA . Nie było w domu ziemniaków, ale za to został kawałek kalafiora 😎. I przyznam, że dawno nic mi tak dobrze nie wyszło 😅. Szybko, pysznie i zdrowo!❣️ . … Read more
Witam moi drodzy. Wszyscy powoli przygotowujemy się do świąt Wielkanocnych. Każdy z nas musi pamietać jednak ,że nawet łasuchowanie przy świątecznym stole nie zwalnia nas od zdrowego odżywania. Dlatego też używając w domu oleju do gotowania czy do wypieków warto, żeby był to olej rzepakowy. Zawiera on 10 razy więcej kwasów omega-3 niż oliwa z … Read more
Czy wiecie jakie są korzyści płynące ze stosowania oleju rzepakowego w diecie? 🤔 —–> Olej rzepakowy to nie tylko wspaniałe źródło korzystnych dla zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych, ale również i witamin🧡! . ➡️ Olej ten bogaty jest w witaminę E i K ➡️ Są one niezbędne dla zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka ➡️ … Read more
Tak dawno nie było u mnie tortilli🤔 . W formie zapiekanej z kurczakiem i sosem pomidorowym jest naprawdę świetna!🧡 . Coś dla Ciebie? Czy nie te smaki?🤗 . Przepis: ✅ 2 łyżki oliwy z oliwek ✅ pierś z kurczaka ✅ warzywa: cebulka, marchew, pieczarki ✅ passata pomidorowa ✅ przyprawy: łyżka erytrytolu, szczypta pieprzu i soli, … Read more
Kebsik na talerzu!😍 Dawno nie jadłam takiego pysznego obiadku😊. Przy współpracy z @kujawski_pl zrobiam coś naprawdę pysznego! Wiecie, że Kujawski 3 ziarna świetnie nadaje się do smażenia, pieczenia i gotowania? 😉 Dziś wykorzystałam go bardzo uniwersalnie w całej mojej potrawie! Jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3 oraz witaminy E i K. I przede … Read more
Niedziela ❤ . Piękny dzień, bo dziś pierwszy raz od miesiąca w moim domu zagościł normalny domowy obiad🙈. Ogólnie nie jestem wielbicielką klasycznych obiadów ale przyznam, że tęskniłam za ziemniakami, kotletem i sałatą🥰. Brak czasu potrafi być okrutny!😐 . A Ty co wybierasz? Klasyk z ziemniaczkami czy kuchnia świata?🤔 . —-> Siekane kotlety z piersi … Read more
Buły nafaszerowane jajecznicą, to jedno z moich ulubionych śniadań!🥰 . Są proste w przygotowaniu, mega smaczne- niby to zwykła jajecznica, a jednak smak zupełnie inny😉🥰🤗! . Skusisz się? Lubisz takie propozycje?🤗 . Przepis: —-> Wydrążyć bułkę, nadziać dowolnie przygotowaną jajecznicą (u mnie z szynką i cebulą), na wierzch położyć kawałki pomidorków i posypać wiórkami mozarelli. … Read more