Kiedy chcesz zjeść coś pysznego na szybko, zawsze poleca się kurczak z ryżem!🥰 Zgodzisz sie ?🤔
.
Do przygotowania dania potrzebujemy około 15 minut, a jest na prawdę pyszne!🤤
—–>
Kurczak z warzywami w sosie pomidorowym ❤
.
✅1 pierś z kurczaka
✅warzywa: kawałek pora, pół papryki żółtej i czerwonej, cebulka, 2 ząbki czosnku i kilka pieczarek
✅łyżka masła
✅pół słoiczka sosu pomidorowego barilla aglio
✅przyprawy: szczypta pieprzu, soli, łyżeczka papryki słodkiej, pół łyżeczki papryki ostrej, płaska łyżka ziół włoskich, łyżeczka erytrytolu
✅pół szklanki wody
.
Na patelni rozgrzać masło, wrzucić pokrojonego w kostkę kurczaka i chwilę przesmażyć. Dodać posiekane warzywa, i podgotować od czasu do czasu mieszając (około 5 minut). Wlać wodę, sos i przyprawy. Dusić pod przykryciem 10 minut. I gotowe !😍 Można podać z ryżem lub makaronem 😉.
Smacznego !❤
.
#jedzenie
#fitprzepisy #fitobiad #obiad #szybkiprzepis #szybkiobiad #przepisyfit #przepisnaobiad #kolacja #fitkolacja #fitsniadanie #kurczak #kurczakzryzem #warzywa #kulinarneinspiracje #fitmotyw #fitfood #zdroweprzepisy #zdrowyobiad #łomża #sniadanie #jedzenie #kuchnia #warzywa #pysznieizdrowo #jednogarnkowe #pomyslnaobiad
