😊😊😊😊
Nie będę się dzis rozpisywała tylko wrzucę Wam przepis i uciekam.
Filet duszony w sosie pomidorowo- pomarańczowym.
3 średnie filety dzielimy na mniejsze porcję.
1 łyżeczka czosnku suszonego
2 łyżki papryki słodkiej
1 łyżeczka soli
2 łyżki sosu słodko kwasnego chili lub ketchupy
Troszkę oleju
Wszystko dokładnie mieszamy I podsmażamy fileta na rudy kolor z każdej strony.
Zalewamy 1,5 szkl soku z pomarańczy
Pół szklanki passaty pomidorowej
I dusimy na wolnym ogniu ,aż filet będzie przyjemnie miękki ok Pół godziny można ciut dłużej ewentualnie w razie potrzeby podlac jeszcze sokiem.
Na koniec podlewamy śmietanką 30%, niedużo tylko, żeby sos zrobił się bardziej aksamitny fileta posypujemy mozarellą. ☺️
Przyprawiamy do smaku dwoma szczyptami cukru, solą i pieprzem .
Ewentualnie zagęszczamy wodą z dodatkiem mąki
Podajemy z ziemniaczkami lub innym wybranym dodatkiem.
#Smacznego
#jedzenie #jedzeniewobiektywie #obiad #pysznieizdrowo #pysznejedzonko #zdroweprzepisy #zdrowenawyki #zdrowekalorie #zdrowszeodzywianie #zdrowadieta #zdrowejedzenie #dietabezdiety #dieta #czystamicha #środa #obiady #pomysłnaobiad #kurczak #w_kuchni_doroty #Rzeszów #Warszawa #wroclove #kraków #śląsk #poznań
